身體上所有的肌肉都是由 筋膜 (Fascia) 連起的，筋膜包圍了肌肉組織、神經系統、內臟以及其他身體上的結構，但筋膜會因為過度使用、受傷、甚至是每天重覆的動作而變得不健康。透過 按摩滾筒 ，帶氧血液會通過筋膜從而保持筋膜健康，而且可以做到 減少酸軟痛症、增加柔軟度、增強活動範圍、改善表現、加快肌肉回復等等。
只需要利用自己身體的重量在 按摩滾筒 上來回滾壓，感覺就好比深層按摩，可以鬆筋骨：
- 按摩深層肌肉，如腰、背、大腿、小腿肌
- 放鬆全身各肌肉群，減低日積月累的肌肉繃緊
- 運動前的肌肉熱身
- 運動後的肌肉放鬆，減輕酸痛
- 幫助加強訓練、拉筋
- 促進血液循環
滾壓力度可以支點的數量控制，例如以手撐起身體、或是按壓小腿時交叉雙腳加強力度；
找到酸痛點後可以停留按壓、或重複滾壓，加強效果。
按摩滾筒 產品尺寸
長 33 cm x 直徑 14 cm
重量：～1.5kg
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