• 全人健康
  • 良好姿勢的重要性

    「坐直啲!企直啦!」,可能是很囉唆煩擾,但其實坐姿站姿真的十分重要,研究人員已經證實了除了勞損,不良坐姿還會導致脊柱側彎 ( Scoliosis )、緊張性頭痛、背痛甚至是情緒。
    那麼怎樣才算得上良好坐姿站姿?還可以怎樣更健康?